Hauptseite: Voraussetzungen

Bevor du damit beginnst luzides Träumen zu lernen, wirf einen Blick auf einige der Voraussetzungen für das Programm. Wie viel Zeit, Willen und Anstrengung bist du bereit zu investieren, um luzides Träumen zu lernen? Deine Antwort auf diese wichtigen Fragen beeinflusst die Effektivität des Programms und folglich deinen Erfolg im luziden Träumen. Daher stell sicher, dass du dein Einstiegsniveau bewusst einschätzt, wenn du wirklich irgendwann in naher Zukunft dieser Experte im luziden Träumen werden willst.

Zeitplan
Hast du die Zeit, um deine Träume jeden morgen aufzuzeichnen? Hast du ein Zimmer, in dem du am Wochenende in Ruhe Techniken für die Herbeiführung von luziden Träumen üben kannst, die vielleicht den ganzen Morgen dauern? Wenn du nicht genug Zeit hast, um die nachher beschriebenen Übungen richtig anzuwenden, sei danach nicht enttäuscht, wenn du noch nicht luzid geworden bist. Luzides Träumen braucht am Anfang ein paar Opfer von dir, du musst deine täglichen Prioritäten neu bewerten, aber du wirst dich daran gewöhnen, denn die Belohnung ist dieser super luzide Traum. Ich persönlich hasste es wirklich meine Träume jeden Morgen aufzuschreiben und zu analysieren. Innerhalb von ein paar Monaten verspürte ich aber nach und nach jedes Mal diese leichte Neugier, wenn ich aufwachte und meine Träume erinnerte, und dieses große Erstaunen begann in mein nächtliches Leben mit einzusickern. Luzides Träumen hat mir beigebracht meine nichtluziden Träume genau so hoch zu schätzen wie meine luziden. Es wird schließlich das gleiche für dich tun.

Material
Stell sicher, dass du immer Papier und Stift in der Nähe deines Bettes hast, um jedes Traumerlebnis aufzuschreiben, das du nachts haben könntest. Wenn du ausgeschlafen hast und morgens aufstehst, kannst du das Traumtagebuch von Lucidipedia benutzen, um deine ganzen Traumberichte in voller Länge aufzuschreiben. Ein anderes Gerät, das du haben solltest, ist ein Wecker, um dich während der Nacht zu voreingestellten Zeiten aufzuwecken, und du solltest eine Armbanduhr haben, um sogenannte Realitätstests zu machen, über die du bald noch mehr erfahren wirst.

Willenskraft
Wenn du anfängst luzides Träumen zu lernen, wirst du ohne Zweifel Fehlschläge erleben. Gerade am Anfang haben beginnende Oneironauten Schwierigkeiten sich an ihr neues Hobby zu gewöhnen. Luzides Träumen zu üben ist ziemlich verschieden davon Fahrrad fahren zu lernen, zum Beispiel. Der große Unterschied ist die Tatsache, dass man in dem Moment nicht bewusst anwesend ist, in dem man darin 'versagt' zu erkennen, dass man träumt. Du wachst ein paar Stunden später auf und erkennst erst dann, dass du gescheitert bist. Das macht luzides Träumen zu üben ein bisschen schwieriger. Es gibt noch keine Technologie, die wie so eine Art Mama fungieren könnte und schreien: "He , du hast gerade versäumt, diesen Traum zu erkennen!", WÄHREND du noch träumst. Es ist nicht möglich, es schnell noch mal zu versuchen, so wie wenn du im Wachzustand Fußball spielen trainierst, Tennis oder Schach spielen. Das macht luzides Träumen zu lernen eine Art Übung durch Versuch und Irrtum, da du nur erkennen kannst, dass es nicht geklappt hat, wenn du in deinem Bett aufwachst. Stell trotzdem sicher, dass du deine Motivation hochhältst. Wenn du einmal deinen ersten luziden Traum gehabt hast, wird der zweite viel leichter kommen. Gehirn: "Ah OK, DAS ist es, was du die ganze Zeit versuchst herbeizuführen. Jetzt weiß ich, auf was ich mich konzentrieren muss!"

Erwartung
Wenn du nicht daran glaubst, dass du jemals darin erfolgreich sein kannst eigene luzide Träume zu haben, wirst du ganz einfach keine haben. Es ist von entscheidender Wichtigkeit, dass du das Selbstvertrauen hast, um alles in das Üben hineinzustecken was du geben kannst. Natürlich werden immer auch Fehlschläge in deinem Training auftreten, aber es ist wichtig, von einer tieferen Stelle heraus zu wissen, dass du diese Fehlschläge überwinden wirst. Deine luziden Träume WERDEN kommen.

Sicherheit
Luzides Träumen ist absolut harmlos, aber wenn du dich trotzdem bei irgendeinem Aspekt des luziden Träumens nicht wohl fühlst, wird dir geraten, dass du deine Vorbehalte mit anderen im Forum teilst und deine Sorgen überprüfst. Es sind absolut keine körperlichen Risiken oder Gefahren mit luzidem Träumen verbunden. Es ist ein wundervolles und vor allem natürliches Phänomen, dass jedem frei steht es zu erkunden.